От -3 до -8 кг за 4 недели без голодовок и изнурительных диет. Безвозвратно!
Ешь и Худей!
Авторская программа врача-диетолога Светланы Кашицкой
Старт курса 21 октября
Светлана Кашицкая
Без подсчетов калорий и БЖУ
Без фото, видео, письменных отчетов
Без чувства голода
Без изнурительных нагрузок
Без фото, видео, письменных отчетов
Без чувства голода
Без изнурительных нагрузок
Автор уникальной методики похудения, благодаря которой снизили вес более 15 000 человек.
Курс «Ешь и Худей» - САМЫЙ РЕЗУЛЬТАТИВНЫЙ КУРС!
ВАМ ЭТО ЗНАКОМО?
Ответьте на 10 простых вопросов
Ответьте на 10 простых вопросов
Вы уже пробовали различные диеты и фитнес-программы, но не хватало силы воли дойти до результата?
Вам тяжело даются диеты и вы устали от “правильного питания”?
Вам постоянно хочется сладкого, чувствуете слабость и нет настроения?
Вы уже не верите, что можно худеть вкусно, не отказывая себе в любимой еде?
Ваш вес “встал” на диете и больше не уходит, но вы хотите снизить вес еще?
Вас пугают рекламы разнообразных пилюль,
да и заголовки типа: «Сбрось 15 кг за семь дней» тоже?
Днем вы голодаете, а вечером устраиваете забег на холодильник?
Вы уже пробовали снижать вес, а он все равно возвращался?
Вам тяжело ходить, проблема завязать шнурки, есть заболевания, болит спина?
У вас есть отклонения в анализах и вы убеждены что вес из-за этого не снижается?
Вам тяжело даются диеты и вы устали от “правильного питания”?
Вам постоянно хочется сладкого, чувствуете слабость и нет настроения?
Вы уже не верите, что можно худеть вкусно, не отказывая себе в любимой еде?
Ваш вес “встал” на диете и больше не уходит, но вы хотите снизить вес еще?
Вас пугают рекламы разнообразных пилюль,
да и заголовки типа: «Сбрось 15 кг за семь дней» тоже?
Днем вы голодаете, а вечером устраиваете забег на холодильник?
Вы уже пробовали снижать вес, а он все равно возвращался?
Вам тяжело ходить, проблема завязать шнурки, есть заболевания, болит спина?
У вас есть отклонения в анализах и вы убеждены что вес из-за этого не снижается?
1.
Если вы хоть раз ответили ДА, то вам однозначно стоит пройти этот курс! Вы похудеете на 3-8 кг, улучшите здоровье и навсегда распрощаетесь с килограммами
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
ДЛЯ КОГО КУРС?
Для тех, кто худеет всю жизнь, но все равно имеет лишний вес.
Для тех, кто перепробовал много диет, постоянно срывался и начинал все заново.
Для тех, у кого получалось похудеть, но вес снова возвращался.
Для тех, у кого из-за лишнего веса появились проблемы со здоровьем.
Для тех, у кого наступила менопауза и вес начал набираться.
Для тех, кто хочет снизить вес при инсулинорезистентности, гипотиреозе и аутоиммунном тиреоидите, сахарном диабете 2 типа.
Идеально для всех, кто хочет худеть без скачков веса!
Для тех, кто хочет правильно питаться, но не понимает как.
ЧТо я узнаю на курсе?
Что способствует более быстрому снижению веса
Как снижать вес, не считая калории - с новыми уроками ВЫ САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ!
Каким способом лучше готовить продукты и чем заправлять, чтобы получать удовольствие от приема пищи и снижать вес
Какого режима придерживаться для эффективного снижения веса
Как научиться самостоятельно строить правильный и сбалансированный рацион для себя и всей семьи
Научитесь отделять голод от жажды, аппетита и желания снять стресс
Что делать, чтобы вес не вернулся никогда
ПРОГРАММА И ТАРИФЫ
«Самостоятельный»
500 BYN
14 300 рос. руб.
✅ 4 рациона питания на 4 недели
❌VIP-чат с ежедневной обратной связью от Светланы Кашицкой
(с 10 до 20 по будням)
❌1 индивидуальный созвон со Светланой Кашицкой «Вопрос — ответ»
❌Чат с куратором (диетолог отвечает на все ваши вопросы с 10 до 18)
✅ Общий чат для всех потоков «Между нами девочками»
✅ Видеоурок «Сила белков. Почему белки необходимы для ускорения обмена веществ»
✅ Видеоурок «Жиры. Как от них не поправляться»
✅ Видеоурок «Углеводы. Как правильно их употреблять, чтобы сохранить фигуру и успешно худеть»
✅ Видеоурок «Геометрия суточного рациона. Как продолжать худеть и не набирать вес» (авторская методика)
✅ 10 бонусных материалов, после которых у вас в голове будет четкая структура как и что нужно делать, чтобы снизить вес безвозвратно. Эту информацию вы будете применять всю жизнь!
✅ Рецепты в помощь — 25 рецептов
✅ Доступ на платформу для обучения 3 месяца после окончания курса
❌
❌
❌
✅ Общий чат для всех потоков «Между нами девочками»
✅ Видеоурок «Сила белков. Почему белки необходимы для ускорения обмена веществ»
✅ Видеоурок «Жиры. Как от них не поправляться»
✅ Видеоурок «Углеводы. Как правильно их употреблять, чтобы сохранить фигуру и успешно худеть»
✅ Видеоурок «Геометрия суточного рациона. Как продолжать худеть и не набирать вес» (авторская методика)
✅ 10 бонусных материалов, после которых у вас в голове будет четкая структура как и что нужно делать, чтобы снизить вес безвозвратно. Эту информацию вы будете применять всю жизнь!
✅ Рецепты в помощь — 25 рецептов
✅ Доступ на платформу для обучения 3 месяца после окончания курса
«С КУРАТОРОМ»
650 BYN
18 600 рос. руб.
✅ 4 рациона питания на 4 недели
❌VIP-чат с ежедневной обратной связью от Светланы Кашицкой
(с 10 до 20 по будням)
❌1 индивидуальный созвон со Светланой Кашицкой «Вопрос — ответ»
✅ Чат с куратором
✅ Чат поддержки с диеологом студии похудения 1 месяц после окончания курса
✅ Общий чат для всех потоков «Между нами девочками»
✅ Видеоурок «Сила белков. Почему белки необходимы для ускорения обмена веществ»
✅ Видеоурок «Жиры. Как от них не поправляться»
✅ Видеоурок «Углеводы. Как правильно их употреблять, чтобы сохранить фигуру и успешно худеть»
✅ Видеоурок «Геометрия суточного рациона. Как продолжать худеть и не набирать вес» (авторская методика)
✅ Более 7 видеоуроков от экспертов 2 прямых эфира с ними.
✅ 20 бонусных материалов, после которых вы будете иметь знания о правильном питании и похудении на уровне эксперта, и абсолютно точно будете знать, как вам нужно питаться, чтобы снизить вес безвозвозвратно. Вы узнаете, какие продукты полезно есть на ночь, как можно перехитрить голод, как не набрать вес обратно и многое другое!
✅ Рецепты в помощь — 50 рецептов
✅ Доступ на платформу для обучения 6 месяцев после окончания курса
❌
❌
✅ Чат с куратором
✅ Чат поддержки с диеологом студии похудения 1 месяц после окончания курса
✅ Общий чат для всех потоков «Между нами девочками»
✅ Видеоурок «Сила белков. Почему белки необходимы для ускорения обмена веществ»
✅ Видеоурок «Жиры. Как от них не поправляться»
✅ Видеоурок «Углеводы. Как правильно их употреблять, чтобы сохранить фигуру и успешно худеть»
✅ Видеоурок «Геометрия суточного рациона. Как продолжать худеть и не набирать вес» (авторская методика)
✅ Более 7 видеоуроков от экспертов 2 прямых эфира с ними.
✅ 20 бонусных материалов, после которых вы будете иметь знания о правильном питании и похудении на уровне эксперта, и абсолютно точно будете знать, как вам нужно питаться, чтобы снизить вес безвозвозвратно. Вы узнаете, какие продукты полезно есть на ночь, как можно перехитрить голод, как не набрать вес обратно и многое другое!
✅ Рецепты в помощь — 50 рецептов
✅ Доступ на платформу для обучения 6 месяцев после окончания курса
«vip сО сВЕТЛАНОЙ кАШИЦКОЙ»
1100 BYN
31 450 рос. руб.
✅ 4 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ рациона питания на 4 недели с учетом ваших предпочтений, пожеланий и особенностей
✅ VIP-чат с ежедневной обратной связью от Светланы Кашицкой
(с 10 до 20 по будням)
✅ 1 индивидуальный созвон со Светланой Кашицкой «Вопрос — ответ»
✅ Чат с куратором
✅ Чат поддержки с диеологом студии похудения 1 месяц после окончания курса
✅ Общий чат для всех потоков «Между нами девочками»
✅ Видеоурок «Сила белков. Почему белки необходимы для ускорения обмена веществ»
✅ Видеоурок «Жиры. Как от них не поправляться»
✅ Видеоурок «Углеводы. Как правильно их употреблять, чтобы сохранить фигуру и успешно худеть»
✅ Видеоурок «Геометрия суточного рациона. Как продолжать худеть и не набирать вес» (авторская методика)
✅ 15 видеоуроков от экспертов и меня и 2 прямых эфира с ними.
✅ Более 20 бонусных материалов, после которых вы будете иметь знания о правильном питании и похудении на уровне эксперта, и абсолютно точно будете знать, как вам нужно питаться, чтобы снизить вес безвозвозвратно. В этом тарифе вы получите также 3 мои эксклюзивных гайда, которые еще больше усилят вашу работу со мной на VIP тарифе и вы точно придете к нужному результату.
✅ Подборка рецептов Светланы Кашицкой в подарок (около 500 рецептов)
✅ Доступ на платформу для обучения 12 месяцев после окончания курса
✅ VIP-чат с ежедневной обратной связью от Светланы Кашицкой
(с 10 до 20 по будням)
✅ 1 индивидуальный созвон со Светланой Кашицкой «Вопрос — ответ»
✅ Чат с куратором
✅ Чат поддержки с диеологом студии похудения 1 месяц после окончания курса
✅ Общий чат для всех потоков «Между нами девочками»
✅ Видеоурок «Сила белков. Почему белки необходимы для ускорения обмена веществ»
✅ Видеоурок «Жиры. Как от них не поправляться»
✅ Видеоурок «Углеводы. Как правильно их употреблять, чтобы сохранить фигуру и успешно худеть»
✅ Видеоурок «Геометрия суточного рациона. Как продолжать худеть и не набирать вес» (авторская методика)
✅ 15 видеоуроков от экспертов и меня и 2 прямых эфира с ними.
✅ Более 20 бонусных материалов, после которых вы будете иметь знания о правильном питании и похудении на уровне эксперта, и абсолютно точно будете знать, как вам нужно питаться, чтобы снизить вес безвозвозвратно. В этом тарифе вы получите также 3 мои эксклюзивных гайда, которые еще больше усилят вашу работу со мной на VIP тарифе и вы точно придете к нужному результату.
✅ Подборка рецептов Светланы Кашицкой в подарок (около 500 рецептов)
✅ Доступ на платформу для обучения 12 месяцев после окончания курса
(диетолог студии похудения)
(без обратной связи)
Вы можете забронировать место на курсе по этой цене, оставив предоплату в размере 50 BYN, остальную сумму необходимо будет внести
до начала курса
до начала курса
Вы можете забронировать место на курсе по этой цене, оставив предоплату в размере 50 BYN, остальную сумму необходимо будет внести
до начала курса
до начала курса
Вы можете забронировать место на курсе по этой цене, оставив предоплату в размере 50 BYN, остальную сумму необходимо будет внести
до начала курса
до начала курса
ЧТО ЕЩЕ БУДЕТ НА КУРСЕ?
Онлайн-курс стартует 18 марта
Простые
и полезные рецепты
и полезные рецепты
4 рациона питания
на 4 недели
на 4 недели
Гайды и материалы
в формате PDF
в формате PDF
Видеоуроки от Светланы Кашицкой
Прямые эфиры со Светланой Кашицкой
Эфиры с приглашенными спикерами
Тренировки от инструктора
Чаты с куратором и со Светланой Кашицкой
Видеоуроки от приглашенных спикеров
Поддержка эндокринолога, чтение анализов
Приглашенные спикеры
курса «Ешь и Худей»
курса «Ешь и Худей»
Врач-эндокринолог
Татьяна Савич
Татьяна Савич
Живой вебинар «Вопрос-Ответ»
Косметолог, инструктор по фейслифтингу
Иван Королько
Иван Королько
Уроки по самомассажу и фейслифтингу
Инструктор бодибилдинга, тренер ЛФК
Виктория Чистова
Виктория Чистова
Мастер-класс «Самые эффективные тренировки для жиросжигания»
Визажист, стилист. 28 лет в профессии.
Диана Ревяко
Диана Ревяко
Видеоурок «Экспресс-макияж. Минимум средств - максимальный результат»
Психолог
Екатерина Храмкова
Екатерина Храмкова
Лекция на тему «Что такое нормальное отношение с едой»
Теле- радио- ведущая, специалист по этикету
Ольга Бельмач
Ольга Бельмач
Видеоурок «Как этикет помогает похудеть»
Ваше эмоциональное самочувствие
ВЕС И ВНЕШНОСТЬ
Как изменится ваша жизнь после курса?
Увидите на весах от -3 до - 8 кг.
Уменьшится целлюлит.
Улучшится качество тела и состояние кожи.
Уменьшатся объемы, вы почувствуете легкость.
Уйдут отеки.
Уменьшится целлюлит.
Улучшится качество тела и состояние кожи.
Уменьшатся объемы, вы почувствуете легкость.
Уйдут отеки.
Состояние здоровья
Наладится сон.
Стул станет регулярным.
Вы избавитесь от боли в суставах и пояснице.
Нормализуется давление.
Придут в норму показатели анализов.
Пройдет одышка, тяжесть в животе.
Появится больше энергии.
Стул станет регулярным.
Вы избавитесь от боли в суставах и пояснице.
Нормализуется давление.
Придут в норму показатели анализов.
Пройдет одышка, тяжесть в животе.
Появится больше энергии.
У вас появится уверенность в себе.
Вы будете довольны своим отражением в зеркале.
Перестанете стесняться своего тела.
Начнете покупать ту одежду, которая вам нравится.
Вы будете довольны своим отражением в зеркале.
Перестанете стесняться своего тела.
Начнете покупать ту одежду, которая вам нравится.
Эксперт по правильному питанию программ на TV «Здоровье» «Здорово здоровым быть» и проекта «Формула здоровья», а также «ПроЗОЖ» на VOKA-TV
Кандидат
педагогических наук
педагогических наук
Познакомьтесь с автором онлайн-курса «Ешь и Худей» Светланой Кашицкой
Врач - диетолог,
эксперт по правильному питанию
эксперт по правильному питанию
25 лет опыта работы в области здоровья и успешного снижения веса
Директор студии
похудения
похудения
Более 15 000 человек снизили вес по авторской методике Светланы
Создатель авторской методики похудения на курсе «Ешь и Худей»
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Да, моя программа подходит всем, включая людей с диагнозом сахарный диабет 2 типа, инсулинорезистентность, гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит. Если у Вас есть лишний вес, то снизить его надо обязательно. Я рекомендую воспользоваться тарифом "Медиум" или "Премиум".
Это программа в записи. Но она вам подойдет, если вы не видели те уроки, которые названы в тарифе
Да, все рецепты простые из обычных продуктов, вкусные и быстрые в приготовлении.
Снижаем вес легко и комфортно!
Даем долгосрочный эффект похудения и снижаем вес безвозвратно. Начните худеть вместе с нами - выбирайте тариф и снижайте вес!
