От -3 до -8 кг за 4 недели без голодовок и изнурительных диет. Безвозвратно!
Светлана Кашицкая
Без подсчетов калорий и БЖУ
Без фото, видео, письменных отчетов
Без чувства голода
Без изнурительных нагрузок
Ешь и Худей!
Авторская программа врача-диетолога Светланы Кашицкой
Старт курса: 18 марта
Курс «Ешь и Худей» - САМЫЙ РЕЗУЛЬТАТИВНЫЙ КУРС!
ВАМ ЭТО ЗНАКОМО?
Ответьте на 10 простых вопросов
Вы уже пробовали различные диеты и фитнес-программы, но не хватало силы воли дойти до результата?

Вам тяжело даются диеты и вы устали от “правильного питания”?

Вам постоянно хочется сладкого, чувствуете слабость и нет настроения?

Вы уже не верите, что можно худеть вкусно, не отказывая себе в любимой еде?

Ваш вес “встал” на диете и больше не уходит, но вы хотите снизить вес еще?

Вас пугают рекламы разнообразных пилюль,
да и заголовки типа: «Сбрось 15 кг за семь дней» тоже?

Днем вы голодаете, а вечером устраиваете забег на холодильник?

Вы уже пробовали снижать вес, а он все равно возвращался?

Вам тяжело ходить, проблема завязать шнурки, есть заболевания, болит спина?

У вас есть отклонения в анализах и вы убеждены что вес из-за этого не снижается?
1.
Если вы хоть раз ответили ДА, то вам однозначно стоит пройти этот курс! Вы похудеете на 3-8 кг, улучшите здоровье и навсегда распрощаетесь с килограммами
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
ДЛЯ КОГО КУРС?
Для тех, кто хочет пoхудеть эффективно и безвозвратно, обрести новую фигуру;
Для тех, кто хочет снизить артериальное давление, наладить работу ЖКТ
и улучшить здоровье
Для тех, кто перепробовал множество диет, но вес все время возвращался
Для тех, кому не хватает мотивации и стимула и больше не верит, что сможет похудеть
Для тех, кто хочет улучшить показатели своих анализов
Для тех, кто хочет избавиться от отдышки, болей в суставах и пояснице
Идеально для всех, кто хочет худеть без скачков веса!
ЧТо я узнаю на курсе?
Что способствует более быстрому снижению веса
Как снижать вес, не считая калории - с новыми уроками ВЫ САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ!
Каким способом лучше готовить продукты и чем заправлять, чтобы получать удовольствие от приема пищи и снижать вес
Какого режима придерживаться для эффективного снижения веса
Как научиться самостоятельно строить правильный и сбалансированный рацион для себя и всей семьи
Научитесь отделять голод от жажды, аппетита и желания снять стресс
Что делать, чтобы вес не вернулся никогда
ЧТО ЕЩЕ БУДЕТ НА КУРСЕ?
Онлайн-курс стартует 18 марта
4 рациона питания
на 4 недели
Простые
и полезные рецепты
Гайды и материалы
в формате PDF
Видеоуроки от Светланы Кашицкой
Прямые эфиры со Светланой Кашицкой
Эфиры с приглашенными спикерами
Тренировки от инструктора
Чаты с куратором и со Светланой Кашицкой
Видеоуроки от приглашенных спикеров
Поддержка эндокринолога, чтение анализов
Приглашенные спикеры
курса «Ешь и Худей»
Врач-эндокринолог
Татьяна Савич
Живой вебинар «Вопрос-Ответ»‎
Косметолог, инструктор по фейслифтингу
Иван Королько
Уроки по самомассажу и фейслифтингу
Инструктор бодибилдинга, тренер ЛФК
Виктория Чистова
Мастер-класс «Самые эффективные тренировки для жиросжигания»
Психолог
Екатерина Храмкова
Визажист, стилист. 28 лет в профессии.
Диана Ревяко
Видеоурок «Экспресс-макияж. Минимум средств - максимальный результат»
Лекция на тему «Что такое нормальное отношение с едой»
Теле- радио- ведущая, специалист по этикету
Ольга Бельмач
Видеоурок «Как этикет помогает похудеть»
ПРОГРАММА И ТАРИФЫ
«Самостоятельный»
450 300 BYN
8 600 рос. руб.
4 рациона питания на 4 недели

1 ЧАСОВАЯ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ со Светланой Кашицкой с вами лично

VIP-чат с ежедневной обратной связью от Светланы Кашицкой
(с 10 до 20 по будням)

3 раза индивидуальный созвон со Светланой Кашицкой «Вопрос — ответ»

Чат с куратором (диетолог отвечает на все ваши вопросы с 10 до 18)

Общий чат для всех потоков «Между нами девочками»

✅ Чат с техподдержкой

✅ Видеоурок «Сила белков»

Видеоурок «Жиры»

Видеоурок «Углеводы»

Видеоурок «Геометрия суточного рациона»

Видеоурок от психолога Екатерины Храмковой на тему «Что такое нормальное отношение с едой»

Видеоурок на тему «Самые эффективные тренировки для жиросжигания» от Виктории Чистовой

Видеоурок «Отеки. Основные причины, рекомендации, как их избежать»

Видеоурок врача-эндокринолога Татьяны Савич «Инсулинорезистентность и лишний вес»

Видеоурок Ольги Бельмач «Как этикет помогает похудеть»

Видеоурок от визажиста Дианы Ревяко «Экспресс-макияж. Минимум средств - максимальный результат»

Видеоурок «Четкий овал лица за 10 минут в день. Эффективные техники самомассажа и тейпирования» Косметолог Иван Королько

Видеоурок психолога Екатерины Храмковой «Как перестать заедать стресс»

Видеоурок «Кортизоловый живот и как от него избавиться»

Видеоурок от врача-эндокринолога на тему «Гормоны и вес»

Видеоурок «Учимся выбирать косметику по составу». Косметолог Иван Королько

3 прямых эфира со Светланой Кашицкой с ответами на все ваши вопрос (18 марта, 8 и 15 апреля)

Прямой эфир с врачом-эндокринологом Татьяной Савич (разбор анализов, ответы на вопросы)

Прямой эфир с психологом Екатериной Храмковой

Таблица замеров и инструкция, как делать замеры правильно

Инструкция к рационам питания

PDF «Общие правила питания на время программы по снижению веса»

PDF-гайд «Правила питания при гипотиреозе и АИТ»

PDF-гайд «Правила питания при инсулинорезистентности и сахарном диабете 2-го типа»

PDF-гайд «Геометрия суточного рациона»

PDF-гайд «Белки»

PDF-гайд «Жиры»

PDF-гайд «Углеводы»

PDF-гайд «Эффект плато. Как преодолеть»

PDF-гайд «Содержание белка в рационе»

PDF-гайд «10 жирных продуктов, которые на самом деле очень полезны»

PDF-гайд «Как уменьшить жирность своего рациона»

PDF-гайд «Гид по витаминам»

PDF-гайд «20 приемов, которые помогут перехитрить голод»

PDF-гайд «Особенности питания весной»

PDF-гайд «10 правил, как не набрать вес по окончании снижения веса»

PDF-гайд «Почему мы переедаем. 3 способа есть меньше»

PDF-гайд «Антистрессовое питание. Как не переедать»

PDF-гайд «10 шагов, которые помогут сбросить вес навсегда»

PDF-гайд «Как питаться, чтобы не набирать вес: 2 правила и 8 принципов»

PDF материал «99 советов как похудеть раз и навсегда»

Подборка рецептов Светланы Кашицкой в подарок (около 500 рецептов)

✅ Рецепты в помощь — 25 рецептов

Доступ на платформу для обучения 3 месяца после окончания курса
Вы можете забронировать место на курсе по этой цене, оставив предоплату в размере 50 BYN, остальную сумму необходимо будет внести
до начала курса
«С ПОДДЕРЖКОЙ»
600 400 BYN
11 500 рос. руб.
4 рациона питания на 4 недели

1 ЧАСОВАЯ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ со Светланой Кашицкой с вами лично

VIP-чат с ежедневной обратной связью от Светланы Кашицкой
(с 10 до 20 по будням)

3 раза индивидуальный созвон со Светланой Кашицкой «Вопрос — ответ»

Чат с куратором (диетолог отвечает на все ваши вопросы с 10 до 18)

Общий чат для всех потоков «Между нами девочками»

✅ Чат с техподдержкой

✅ Видеоурок «Сила белков»

✅ Видеоурок «Жиры»

✅ Видеоурок «Углеводы»

✅ Видеоурок «Геометрия суточного рациона»

Видеоурок от психолога Екатерины Храмковой на тему «Что такое нормальное отношение с едой»

Видеоурок на тему «Самые эффективные тренировки для жиросжигания» от Виктории Чистовой

Видеоурок «Отеки. Основные причины, рекомендации, как их избежать»

Видео-урок врача-эндокринолога Татьяны Савич «Инсулинорезистентность и лишний вес»

Видеоурок Ольги Бельмач «Как этикет помогает похудеть»

Видеоурок от визажиста Дианы Ревяко «Экспресс-макияж. Минимум средств - максимальный результат»

Видеоурок «Четкий овал лица за 10 минут в день. Эффективные техники самомассажа и тейпирования». Косметолог Иван Королько

Видеоурок психолога Екатерины Храмковой «Как перестать заедать стресс»

Видеоурок «Кортизоловый живот и как от него избавиться»

Видеоурок от врача-эндокринолога на тему «Гормоны и вес»

Видеоурок «Учимся выбирать косметику по составу» Косметолог Иван Королько

3 прямых эфира со Светланой Кашицкой с ответами на все ваши вопросы (18 марта, 8 и 15 апреля)

Прямой эфир с врачом-эндокринологом Татьяной Савич (разбор анализов, ответы на вопросы)

Прямой эфир с психологом Екатериной Храмковой

✅ Таблица замеров и инструкция, как делать замеры правильно

✅ Инструкция к рационам питания

✅ PDF «Общие правила питания на время программы по снижению веса»

✅ PDF-гайд «Правила питания при гипотиреозе и АИТ»

✅ PDF-гайд «Правила питания при инсулинорезистентности и сахарном диабете 2-го типа»

✅ PDF-гайд «Геометрия суточного рациона»

PDF-гайд «Белки»

PDF-гайд «Жиры»

PDF-гайд «Углеводы»

PDF-гайд «Эффект плато. Как преодолеть»

PDF-гайд «Содержание белка в рационе»

PDF-гайд «10 жирных продуктов, которые на самом деле очень полезны»

PDF-гайд «Как уменьшить жирность своего рациона»

PDF-гайд «Гид по витаминам»

PDF-гайд «20 приемов, которые помогут перехитрить голод»

PDF-гайд «Особенности питания весной»

PDF-гайд «10 правил, как не набрать вес по окончании снижения веса»

PDF-гайд «Почему мы переедаем. 3 способа есть меньше»

PDF-гайд «Антистрессовое питание. Как не переедать»

Гайд «10 шагов, которые помогут сбросить вес навсегда»

Гайд «Как питаться, чтобы не набирать вес: 2 правила и 8 принципов»

PDF материал «99 советов как похудеть раз и навсегда»

Подборка рецептов Светланы Кашицкой в подарок (около 500 рецептов)

✅ Рецепты в помощь — 50 рецептов

✅ Доступ на платформу для обучения 6 месяцев после окончания курса
Вы можете забронировать место на курсе по этой цене, оставив предоплату в размере 50 BYN, остальную сумму необходимо будет внести
до начала курса
«сО сВЕТЛАНОЙ кАШИЦКОЙ»
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА
1000 690 BYN
19 900 рос. руб.
4 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ рациона питания на 4 недели с учетом ваших предпочтений, пожеланий и особенностей

1 ЧАСОВАЯ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ со Светланой Кашицкой (онлайн или оффлайн) с разбором Ваших анализов и подбором нутрицевтиков

VIP-чат с ежедневной обратной связью от Светланы Кашицкой
(с 10 до 20 по будням)

3 раза индивидуальный созвон со Светланой Кашицкой «Вопрос — ответ»

✅ Чат с куратором (диетолог отвечает на все ваши вопросы с 10 до 18)

Общий чат для всех потоков «Между нами девочками»

✅ Чат с техподдержкой

✅ Видеоурок «Сила белков»

✅ Видеоурок «Жиры»

✅ Видеоурок «Углеводы»

✅ Видеоурок «Геометрия суточного рациона»

✅ Видеоурок от психолога Екатерины Храмковой на тему «Что такое нормальное отношение с едой»

✅ Видеоурок на тему «Самые эффективные тренировки для жиросжигания» от Виктории Чистовой

✅ Видеоурок «Отеки. Основные причины, рекомендации, как их избежать»

✅ Видеоурок врача-эндокринолога Татьяны Савич «Инсулинорезистентность и лишний вес»

✅ Видеоурок Ольги Бельмач «Как этикет помогает похудеть»

✅ Видеоурок от визажиста Дианы Ревяко «Экспресс-макияж. Минимум средств - максимальный результат»

✅ Видеоурок «Четкий овал лица за 10 минут в день. Эффективные техники самомассажа и тейпирования». Косметолог Иван Королько

Видеоурок психолога Екатерины Храмковой «Как перестать заедать стресс»

Видеоурок «Кортизоловый живот и как от него избавиться»

Видеоурок от врача-эндокринолога на тему «Гормоны и вес»

Видеоурок «Учимся выбирать косметику по составу». Косметолог Иван Королько

3 прямых эфира со Светланой Кашицкой с ответами на все ваши вопросы (18 марта, 8 и 15 апреля)

✅ Прямой эфир с врачом-эндокринологом Татьяной Савич (разбор анализов, ответы на вопросы)

✅ Прямой эфир с психологом Екатериной Храмковой

✅ Таблица замеров и инструкция, как делать замеры правильно

✅ Инструкция к рационам питания

✅ PDF «Общие правила питания на время программы по снижению веса»

✅ PDF-гайд «Правила питания при гипотиреозе и АИТ»

✅ PDF-гайд «Правила питания при инсулинорезистентности и сахарном диабете 2-го типа»

✅ PDF-гайд «Геометрия суточного рациона»

PDF-гайд «Белки»

PDF-гайд «Жиры»

PDF-гайд «Углеводы»

✅ PDF-гайд «Эффект плато. Как преодолеть»

✅ PDF-гайд «Содержание белка в рационе»

✅ PDF-гайд «10 жирных продуктов, которые на самом деле очень полезны»

✅ PDF-гайд «Как уменьшить жирность своего рациона»

✅ PDF-гайд «Гид по витаминам»

✅ PDF-гайд «20 приемов, которые помогут перехитрить голод»

✅ PDF-гайд «Особенности питания весной»

✅ PDF-гайд «10 правил, как не набрать вес по окончании снижения веса»

✅ PDF-гайд «Почему мы переедаем. 3 способа есть меньше»

✅ PDF-гайд «Антистрессовое питание. Как не переедать»

Гайд «10 шагов, которые помогут сбросить вес навсегда»

Гайд «Как питаться, чтобы не набирать вес: 2 правила и 8 принципов»

PDF материал «99 советов как похудеть раз и навсегда»

Подборка рецептов Светланы Кашицкой в подарок (около 500 рецептов)

✅ Доступ на платформу для обучения 12 месяцев после окончания курса
Вы можете забронировать место на курсе по этой цене, оставив предоплату в размере 50 BYN, остальную сумму необходимо будет внести
до начала курса
Познакомьтесь с автором онлайн-курса «‎Ешь и Худей» Светланой Кашицкой
Врач - диетолог,
эксперт по правильному питанию
25 лет опыта работы в области здоровья и успешного снижения веса
Директор студии
похудения
Эксперт по правильному питанию программ на TV «Здоровье» «Здорово здоровым быть» и проекта «Формула здоровья», а также «ПроЗОЖ» на VOKA-TV
Кандидат
педагогических наук
Более 15 000 человек снизили вес по авторской методике Светланы
Создатель авторской методики похудения на курсе «Ешь и Худей»
ОНИ СМОГЛИ, сможете и вы!
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Снижаем вес легко и комфортно!
Даем долгосрочный эффект похудения и снижаем вес безвозвратно. Начните худеть вместе с нами - выбирайте тариф и снижайте вес!
Made on
Tilda