От -3 до -8 кг за 4 недели без голодовок и изнурительных диет. Безвозвратно!
Светлана Кашицкая
Ешь и Худей!
Авторская программа врача-диетолога Светланы Кашицкой
Старт курса: 21 октября
Без подсчетов калорий и БЖУ
Без фото, видео, письменных отчетов
Без чувства голода
Без изнурительных нагрузок
Без фото, видео, письменных отчетов
Без чувства голода
Без изнурительных нагрузок
Курс «Ешь и Худей» - САМЫЙ РЕЗУЛЬТАТИВНЫЙ КУРС!
ВАМ ЭТО ЗНАКОМО?
Ответьте на 10 простых вопросов
Ответьте на 10 простых вопросов
Вы уже пробовали различные диеты и фитнес-программы, но не хватало силы воли дойти до результата?
Вам тяжело даются диеты и вы устали от “правильного питания”?
Вам постоянно хочется сладкого, чувствуете слабость и нет настроения?
Вы уже не верите, что можно худеть вкусно, не отказывая себе в любимой еде?
Ваш вес “встал” на диете и больше не уходит, но вы хотите снизить вес еще?
Вас пугают рекламы разнообразных пилюль,
да и заголовки типа: «Сбрось 15 кг за семь дней» тоже?
Днем вы голодаете, а вечером устраиваете забег на холодильник?
Вы уже пробовали снижать вес, а он все равно возвращался?
Вам тяжело ходить, проблема завязать шнурки, есть заболевания, болит спина?
У вас есть отклонения в анализах и вы убеждены что вес из-за этого не снижается?
Вам тяжело даются диеты и вы устали от “правильного питания”?
Вам постоянно хочется сладкого, чувствуете слабость и нет настроения?
Вы уже не верите, что можно худеть вкусно, не отказывая себе в любимой еде?
Ваш вес “встал” на диете и больше не уходит, но вы хотите снизить вес еще?
Вас пугают рекламы разнообразных пилюль,
да и заголовки типа: «Сбрось 15 кг за семь дней» тоже?
Днем вы голодаете, а вечером устраиваете забег на холодильник?
Вы уже пробовали снижать вес, а он все равно возвращался?
Вам тяжело ходить, проблема завязать шнурки, есть заболевания, болит спина?
У вас есть отклонения в анализах и вы убеждены что вес из-за этого не снижается?
1.
Если вы хоть раз ответили ДА, то вам однозначно стоит пройти этот курс! Вы похудеете на 3-8 кг, улучшите здоровье и навсегда распрощаетесь с килограммами
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
ДЛЯ КОГО КУРС?
Для тех, кто хочет пoхудеть эффективно и безвозвратно, обрести новую фигуру;
Для тех, кто хочет снизить артериальное давление, наладить работу ЖКТ
и улучшить здоровье
и улучшить здоровье
Для тех, кто перепробовал множество диет, но вес все время возвращался
Для тех, кому не хватает мотивации и стимула и больше не верит, что сможет похудеть
Для тех, кто хочет улучшить показатели своих анализов
Для тех, кто хочет избавиться от отдышки, болей в суставах и пояснице
Идеально для всех, кто хочет худеть без скачков веса!
ЧТо я узнаю на курсе?
Что способствует более быстрому снижению веса
Как снижать вес, не считая калории - с новыми уроками ВЫ САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ!
Каким способом лучше готовить продукты и чем заправлять, чтобы получать удовольствие от приема пищи и снижать вес
Какого режима придерживаться для эффективного снижения веса
Как научиться самостоятельно строить правильный и сбалансированный рацион для себя и всей семьи
Научитесь отделять голод от жажды, аппетита и желания снять стресс
Что делать, чтобы вес не вернулся никогда
ЧТО ЕЩЕ БУДЕТ НА КУРСЕ?
Онлайн-курс стартует 18 марта
Простые
и полезные рецепты
и полезные рецепты
4 рациона питания
на 4 недели
на 4 недели
Гайды и материалы
в формате PDF
в формате PDF
Видеоуроки от Светланы Кашицкой
Прямые эфиры со Светланой Кашицкой
Эфиры с приглашенными спикерами
Тренировки от инструктора
Чаты с куратором и со Светланой Кашицкой
Видеоуроки от приглашенных спикеров
Поддержка эндокринолога, чтение анализов
Приглашенные спикеры
курса «Ешь и Худей»
курса «Ешь и Худей»
Врач-эндокринолог
Татьяна Савич
Татьяна Савич
Живой вебинар «Вопрос-Ответ»
Косметолог, инструктор по фейслифтингу
Иван Королько
Иван Королько
Уроки по самомассажу и фейслифтингу
Инструктор бодибилдинга, тренер ЛФК
Виктория Чистова
Виктория Чистова
Мастер-класс «Самые эффективные тренировки для жиросжигания»
Визажист, стилист. 28 лет в профессии.
Диана Ревяко
Диана Ревяко
Видеоурок «Экспресс-макияж. Минимум средств - максимальный результат»
Психолог
Екатерина Храмкова
Екатерина Храмкова
Лекция на тему «Что такое нормальное отношение с едой»
Теле- радио- ведущая, специалист по этикету
Ольга Бельмач
Ольга Бельмач
Видеоурок «Как этикет помогает похудеть»
ПРОГРАММА И ТАРИФЫ
«Самостоятельный»
500 350 BYN
10 000 рос. руб.
✅ 4 рациона питания на 4 недели
❌ VIP-чат с ежедневной обратной связью от Светланы Кашицкой
(с 10 до 20 по будням)
❌ 1 индивидуальный созвон со Светланой Кашицкой «Вопрос — ответ»
❌ Чат с куратором (диетолог отвечает на все ваши вопросы с 10 до 18)
✅ Общий чат для всех потоков «Между нами девочками»
✅ Чат с техподдержкой
✅ Видеоурок «Сила белков. Почему белки необходимы для ускорения обмена веществ»
✅ Видеоурок «Жиры. Как от них не поправляться»
✅ Видеоурок «Углеводы. Как правильно их употреблять, чтобы сохранить фигуру и успешно худеть»
✅ Видеоурок «Геометрия суточного рациона. Как продолжать худеть и не набирать вес» (авторская методика)
❌ Видеоурок от психолога Екатерины Храмковой на тему «Что такое нормальное отношение с едой»
❌ Видеоурок на тему «Самые эффективные тренировки для жиросжигания» от Виктории Чистовой
❌ Видеоурок «Отеки. Основные причины, рекомендации, как их избежать»
❌ Видеоурок врача-эндокринолога Татьяны Савич «Инсулинорезистентность и лишний вес»
❌ Видеоурок Ольги Бельмач «Как этикет помогает похудеть»
❌ Видеоурок от визажиста Дианы Ревяко «Экспресс-макияж. Минимум средств - максимальный результат»
❌ Видеоурок «Четкий овал лица за 10 минут в день. Эффективные техники самомассажа и тейпирования» Косметолог Иван Королько
❌ Видеоурок психолога Екатерины Храмковой «Как перестать заедать стресс»
❌ Видеоурок «Кортизоловый живот и как от него избавиться»
❌ Видеоурок от врача-эндокринолога на тему «Гормоны и вес»
❌ Видеоурок «Учимся выбирать косметику по составу». Косметолог Иван Королько
❌ 3 прямых эфира со Светланой Кашицкой с ответами на все ваши вопрос (18 марта, 8 и 15 апреля)
❌ Прямой эфир с врачом-эндокринологом Татьяной Савич (разбор анализов, ответы на вопросы)
❌ Прямой эфир с психологом Екатериной Храмковой
✅ 10 бонусных материалов, после которых у вас в голове будет четкая структура как и что нужно делать, чтобы снизить вес безвозвратно. Эту информацию вы будете применять всю жизнь!
✅ Рецепты в помощь — 25 рецептов
✅ Доступ на платформу для обучения 3 месяца после окончания курса
❌ VIP-чат с ежедневной обратной связью от Светланы Кашицкой
(с 10 до 20 по будням)
❌ 1 индивидуальный созвон со Светланой Кашицкой «Вопрос — ответ»
❌ Чат с куратором (диетолог отвечает на все ваши вопросы с 10 до 18)
✅ Общий чат для всех потоков «Между нами девочками»
✅ Чат с техподдержкой
✅ Видеоурок «Сила белков. Почему белки необходимы для ускорения обмена веществ»
✅ Видеоурок «Жиры. Как от них не поправляться»
✅ Видеоурок «Углеводы. Как правильно их употреблять, чтобы сохранить фигуру и успешно худеть»
✅ Видеоурок «Геометрия суточного рациона. Как продолжать худеть и не набирать вес» (авторская методика)
❌ Видеоурок от психолога Екатерины Храмковой на тему «Что такое нормальное отношение с едой»
❌ Видеоурок на тему «Самые эффективные тренировки для жиросжигания» от Виктории Чистовой
❌ Видеоурок «Отеки. Основные причины, рекомендации, как их избежать»
❌ Видеоурок врача-эндокринолога Татьяны Савич «Инсулинорезистентность и лишний вес»
❌ Видеоурок Ольги Бельмач «Как этикет помогает похудеть»
❌ Видеоурок от визажиста Дианы Ревяко «Экспресс-макияж. Минимум средств - максимальный результат»
❌ Видеоурок «Четкий овал лица за 10 минут в день. Эффективные техники самомассажа и тейпирования» Косметолог Иван Королько
❌ Видеоурок психолога Екатерины Храмковой «Как перестать заедать стресс»
❌ Видеоурок «Кортизоловый живот и как от него избавиться»
❌ Видеоурок от врача-эндокринолога на тему «Гормоны и вес»
❌ Видеоурок «Учимся выбирать косметику по составу». Косметолог Иван Королько
❌ 3 прямых эфира со Светланой Кашицкой с ответами на все ваши вопрос (18 марта, 8 и 15 апреля)
❌ Прямой эфир с врачом-эндокринологом Татьяной Савич (разбор анализов, ответы на вопросы)
❌ Прямой эфир с психологом Екатериной Храмковой
✅ 10 бонусных материалов, после которых у вас в голове будет четкая структура как и что нужно делать, чтобы снизить вес безвозвратно. Эту информацию вы будете применять всю жизнь!
✅ Рецепты в помощь — 25 рецептов
✅ Доступ на платформу для обучения 3 месяца после окончания курса
«С ПОДДЕРЖКОЙ»
Вы можете забронировать место на курсе по этой цене, оставив предоплату в размере 50 BYN, остальную сумму необходимо будет внести
до начала курса
до начала курса
650 450 BYN
12 900 рос. руб.
✅ 4 рациона питания на 4 недели
❌VIP-чат с ежедневной обратной связью от Светланы Кашицкой
(с 10 до 20 по будням)
❌1 индивидуальный созвон со Светланой Кашицкой «Вопрос — ответ»
✅ Чат с куратором (отвечает с 10 до 18 по будням)
✅ Чат поддержки с диеологом студии похудения 1 месяц после окончания курса (отвечает с 10 до 18 по будням)
✅ Общий чат для всех потоков «Между нами девочками»
✅ Чат с техподдержкой
✅ Видеоурок «Сила белков. Почему белки необходимы для ускорения обмена веществ»
✅ Видеоурок «Жиры. Как от них не поправляться»
✅ Видеоурок «Углеводы. Как правильно их употреблять, чтобы сохранить фигуру и успешно худеть»
✅ Видеоурок «Геометрия суточного рациона. Как продолжать худеть и не набирать вес» (авторская методика)
✅ Видеоурок от психолога Екатерины Храмковой на тему «Что такое нормальное отношение с едой»
✅ Видеоурок на тему «Самые эффективные тренировки для жиросжигания» от Виктории Чистовой
✅ Видеоурок «Отеки. Основные причины, рекомендации, как их избежать»
✅ Видео-урок врача-эндокринолога Татьяны Савич «Инсулинорезистентность и лишний вес»
✅ Видеоурок Ольги Бельмач «Как этикет помогает похудеть»
✅ Видеоурок от визажиста Дианы Ревяко «Экспресс-макияж. Минимум средств - максимальный результат»
✅ Видеоурок «Четкий овал лица за 10 минут в день. Эффективные техники самомассажа и тейпирования». Косметолог Иван Королько
❌Видеоурок психолога Екатерины Храмковой «Как перестать заедать стресс»
❌Видеоурок «Кортизоловый живот и как от него избавиться»
❌Видеоурок от врача-эндокринолога на тему «Гормоны и вес»
❌Видеоурок «Учимся выбирать косметику по составу» Косметолог Иван Королько
✅ 3 прямых эфира со Светланой Кашицкой с ответами на все ваши вопросы (21 октября, 12 и 18 ноября)
✅ Прямой эфир с врачом-эндокринологом Татьяной Савич (разбор анализов, ответы на вопросы)
✅ Прямой эфир с психологом Екатериной Храмковой
✅ 20 бонусных материалов, после которых вы будете иметь знания о правильном питании и похудении на уровне эксперта, и абсолютно точно будете знать, как вам нужно питаться, чтобы снизить вес безвозвозвратно. Вы узнаете, какие продукты полезно есть на ночь, как можно перехитрить голод, как не набрать вес обратно и многое другое!
✅ Рецепты в помощь — 50 рецептов
✅ Доступ на платформу для обучения 6 месяцев после окончания курса
❌
❌
✅ Чат с куратором (отвечает с 10 до 18 по будням)
✅ Чат поддержки с диеологом студии похудения 1 месяц после окончания курса (отвечает с 10 до 18 по будням)
✅ Общий чат для всех потоков «Между нами девочками»
✅ Чат с техподдержкой
✅ Видеоурок «Сила белков. Почему белки необходимы для ускорения обмена веществ»
✅ Видеоурок «Жиры. Как от них не поправляться»
✅ Видеоурок «Углеводы. Как правильно их употреблять, чтобы сохранить фигуру и успешно худеть»
✅ Видеоурок «Геометрия суточного рациона. Как продолжать худеть и не набирать вес» (авторская методика)
✅ Видеоурок от психолога Екатерины Храмковой на тему «Что такое нормальное отношение с едой»
✅ Видеоурок на тему «Самые эффективные тренировки для жиросжигания» от Виктории Чистовой
✅ Видеоурок «Отеки. Основные причины, рекомендации, как их избежать»
✅ Видео-урок врача-эндокринолога Татьяны Савич «Инсулинорезистентность и лишний вес»
✅ Видеоурок Ольги Бельмач «Как этикет помогает похудеть»
✅ Видеоурок от визажиста Дианы Ревяко «Экспресс-макияж. Минимум средств - максимальный результат»
✅ Видеоурок «Четкий овал лица за 10 минут в день. Эффективные техники самомассажа и тейпирования». Косметолог Иван Королько
❌
❌
❌
❌
✅ 3 прямых эфира со Светланой Кашицкой с ответами на все ваши вопросы (21 октября, 12 и 18 ноября)
✅ Прямой эфир с врачом-эндокринологом Татьяной Савич (разбор анализов, ответы на вопросы)
✅ Прямой эфир с психологом Екатериной Храмковой
✅ 20 бонусных материалов, после которых вы будете иметь знания о правильном питании и похудении на уровне эксперта, и абсолютно точно будете знать, как вам нужно питаться, чтобы снизить вес безвозвозвратно. Вы узнаете, какие продукты полезно есть на ночь, как можно перехитрить голод, как не набрать вес обратно и многое другое!
✅ Рецепты в помощь — 50 рецептов
✅ Доступ на платформу для обучения 6 месяцев после окончания курса
«сО сВЕТЛАНОЙ кАШИЦКОЙ»
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА
1100 750 BYN
Вы можете забронировать место на курсе по этой цене, оставив предоплату в размере 50 BYN, остальную сумму необходимо будет внести
до начала курса
до начала курса
21 450 рос. руб.
✅ 4 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ рациона питания на 4 недели с учетом ваших предпочтений, пожеланий и особенностей
✅ VIP-чат с ежедневной обратной связью от Светланы Кашицкой
(с 10 до 20 по будням)
✅ 1 индивидуальный созвон со Светланой Кашицкой «Вопрос — ответ»
✅ Чат с куратором (отвечает с 10 до 18 по будням)
✅ Чат поддержки с диеологом студии похудения 1 месяц после окончания курса (отвечает с 10 до 18 по будням)
✅ Общий чат для всех потоков «Между нами девочками»
✅ Чат с техподдержкой
✅ Видеоурок «Сила белков. Почему белки необходимы для ускорения обмена веществ»
✅ Видеоурок «Жиры. Как от них не поправляться»
✅ Видеоурок «Углеводы. Как правильно их употреблять, чтобы сохранить фигуру и успешно худеть»
✅ Видеоурок «Геометрия суточного рациона. Как продолжать худеть и не набирать вес» (авторская методика)
✅ Видеоурок от психолога Екатерины Храмковой на тему «Что такое нормальное отношение с едой»
✅ Видеоурок на тему «Самые эффективные тренировки для жиросжигания» от Виктории Чистовой
✅ Видеоурок «Отеки. Основные причины, рекомендации, как их избежать»
✅ Видеоурок врача-эндокринолога Татьяны Савич «Инсулинорезистентность и лишний вес»
✅ Видеоурок Ольги Бельмач «Как этикет помогает похудеть»
✅ Видеоурок от визажиста Дианы Ревяко «Экспресс-макияж. Минимум средств - максимальный результат»
✅ Видеоурок «Четкий овал лица за 10 минут в день. Эффективные техники самомассажа и тейпирования». Косметолог Иван Королько
✅ Видеоурок психолога Екатерины Храмковой «Как перестать заедать стресс»
✅ Видеоурок «Кортизоловый живот и как от него избавиться»
✅ Видеоурок от врача-эндокринолога на тему «Гормоны и вес»
✅ Видеоурок «Учимся выбирать косметику по составу». Косметолог Иван Королько
✅ 3 прямых эфира со Светланой Кашицкой с ответами на все ваши вопросы (21 октября, 12 и 18 ноября)
✅ Прямой эфир с врачом-эндокринологом Татьяной Савич (разбор анализов, ответы на вопросы)
✅ Прямой эфир с психологом Екатериной Храмковой
✅ Более 20 бонусных материалов, после которых вы будете иметь знания о правильном питании и похудении на уровне эксперта, и абсолютно точно будете знать, как вам нужно питаться, чтобы снизить вес безвозвозвратно. В этом тарифе вы получите также 3 мои эксклюзивных гайда, которые еще больше усилят вашу работу со мной на VIP тарифе и вы точно придете к нужному результату.
✅ Подборка рецептов Светланы Кашицкой в подарок (около 500 рецептов)
✅ Доступ на платформу для обучения 12 месяцев после окончания курса
✅ VIP-чат с ежедневной обратной связью от Светланы Кашицкой
(с 10 до 20 по будням)
✅ 1 индивидуальный созвон со Светланой Кашицкой «Вопрос — ответ»
✅ Чат с куратором (отвечает с 10 до 18 по будням)
✅ Чат поддержки с диеологом студии похудения 1 месяц после окончания курса (отвечает с 10 до 18 по будням)
✅ Общий чат для всех потоков «Между нами девочками»
✅ Чат с техподдержкой
✅ Видеоурок «Сила белков. Почему белки необходимы для ускорения обмена веществ»
✅ Видеоурок «Жиры. Как от них не поправляться»
✅ Видеоурок «Углеводы. Как правильно их употреблять, чтобы сохранить фигуру и успешно худеть»
✅ Видеоурок «Геометрия суточного рациона. Как продолжать худеть и не набирать вес» (авторская методика)
✅ Видеоурок от психолога Екатерины Храмковой на тему «Что такое нормальное отношение с едой»
✅ Видеоурок на тему «Самые эффективные тренировки для жиросжигания» от Виктории Чистовой
✅ Видеоурок «Отеки. Основные причины, рекомендации, как их избежать»
✅ Видеоурок врача-эндокринолога Татьяны Савич «Инсулинорезистентность и лишний вес»
✅ Видеоурок Ольги Бельмач «Как этикет помогает похудеть»
✅ Видеоурок от визажиста Дианы Ревяко «Экспресс-макияж. Минимум средств - максимальный результат»
✅ Видеоурок «Четкий овал лица за 10 минут в день. Эффективные техники самомассажа и тейпирования». Косметолог Иван Королько
✅ Видеоурок психолога Екатерины Храмковой «Как перестать заедать стресс»
✅ Видеоурок «Кортизоловый живот и как от него избавиться»
✅ Видеоурок от врача-эндокринолога на тему «Гормоны и вес»
✅ Видеоурок «Учимся выбирать косметику по составу». Косметолог Иван Королько
✅ 3 прямых эфира со Светланой Кашицкой с ответами на все ваши вопросы (21 октября, 12 и 18 ноября)
✅ Прямой эфир с врачом-эндокринологом Татьяной Савич (разбор анализов, ответы на вопросы)
✅ Прямой эфир с психологом Екатериной Храмковой
✅ Более 20 бонусных материалов, после которых вы будете иметь знания о правильном питании и похудении на уровне эксперта, и абсолютно точно будете знать, как вам нужно питаться, чтобы снизить вес безвозвозвратно. В этом тарифе вы получите также 3 мои эксклюзивных гайда, которые еще больше усилят вашу работу со мной на VIP тарифе и вы точно придете к нужному результату.
✅ Подборка рецептов Светланы Кашицкой в подарок (около 500 рецептов)
✅ Доступ на платформу для обучения 12 месяцев после окончания курса
Вы можете забронировать место на курсе по этой цене, оставив предоплату в размере 50 BYN, остальную сумму необходимо будет внести
до начала курса
до начала курса
Эксперт по правильному питанию программ на TV «Здоровье» «Здорово здоровым быть» и проекта «Формула здоровья», а также «ПроЗОЖ» на VOKA-TV
Кандидат
педагогических наук
педагогических наук
Познакомьтесь с автором онлайн-курса «Ешь и Худей» Светланой Кашицкой
Врач - диетолог,
эксперт по правильному питанию
эксперт по правильному питанию
25 лет опыта работы в области здоровья и успешного снижения веса
Директор студии
похудения
похудения
Более 15 000 человек снизили вес по авторской методике Светланы
Создатель авторской методики похудения на курсе «Ешь и Худей»
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Да, моя программа подходит всем, включая людей с диагнозом сахарный диабет 2 типа, инсулинорезистентность, гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит. Если у Вас есть лишний вес, то снизить его надо обязательно. Я рекомендую воспользоваться тарифом "Медиум" или "Премиум".
Это программа в записи. Но она вам подойдет, если вы не видели те уроки, которые названы в тарифе
Да, все рецепты простые из обычных продуктов, вкусные и быстрые в приготовлении.
Снижаем вес легко и комфортно!
Даем долгосрочный эффект похудения и снижаем вес безвозвратно. Начните худеть вместе с нами - выбирайте тариф и снижайте вес!
